Chaos w relacji z narcyzem

Czy masz wrazenie, ze w swojej relacji czujesz sie pogubiona?

Czy masz wrazenie ze nie potrafisz juz byc soba i czujesz ze tracisz rozum?

A moze czujesz niekonczace sie poczucie winy, ze nie dosc wystarczajaco, nie dosc dobrze i nie dosc mocno sie starasz?

Czy poddajesz w watpliwosc swoje decyzje?

Czy czujesz, ze jestes w jakims potrzasku bez mozliwosci ucieczki?

Jesli mozesz odpowiedziec na te pytania twierdzaco, moze wlasnie tkwisz w toksycznej zaleznosci u boku narcystycznego partnera.

Nie sugeruje, ze tak wlasnie musi byc, jednak postaram sie pokazac Ci mechanizmy dzialania narcyzmu, tak bys mogla sama przyjrzec sie swojej relacj i emocjom jakie wywoluje u Ciebie kontakt z partnerem,  moze pomoze Ci to dotrzec do swojej prawdy.

Jak zachowuje sie narcystyczny partner?

Przede wszystkim jest to kazda, czasem bardzo wyszukana forma karania Cie.

Karanie jest nieodzowna cecha narcyzmu.

Zostaniesz ukarana, kiedy uzna ze go krytykujesz, kiedy wyrazisz swoja potrzebe, kiedy bedziesz chciala cos doradzic, kiedy wyrazisz swoje zdanie o jego niestosownym zachowaniu.

W takim zwiazku, zawsze wisi nad Toba grozba kary, kiedy tylko popelnisz jakis blad.

Jeden falszywy ruch i doswiadczysz natychmiastowego gniewu czy agresji.

Msciwosc to nieodlaczna cecha w zwiazku narcystycznym, jest to kara za uszczerbek poniesiony przez jego ego.

Takie karanie, jest sposobem na utrzymanie kontroli nad Toba, tak bys zawsze uwazala, na to co mowisz lub jak sie zachowujesz.

Jak moze wygladac takie karanie?

Najczesciej jest to karanie cisza, kompletne odciecie i ignorowanie Cie.

Mozesz tez  dostawac krotkie, niedokonczone odpowiedzi, zatajanie  faktow, nie mowienie Ci  co planuje, co robi, pomija Cie kompletnie w swoich dzialaniach.

W pewnym sensie staje sie to dla niego zabawa, w ktorej ty jestes pionkiem, przysuwanym lub odsuwanym.

Taka forma kary, moze bys na przyklad sytuacja, kiedy gotujesz obiad a mimo to zamawia jedzenie dla siebie lub informuje, ze zje na miescie lub ze wogole nie jest glodny.

Kiedy zachorujesz, nie licz na jakakolwiek pomoc a jesli bedzie musial podjac sie wykonania twoich obowiazkow, napewno odpracujesz to podwojnie.

Kiedy zwrocisz uwage, ze nie dotrzymal danego slowa, zdewaluuje znaczenie tego i wmowi Ci ze robisz z igly widly.

Notoryczny foch, czy oznajmianie Ci czegos w ostatniej chwili, mowiac ze umawialiscie sie na to juz dawno temu, trzymanie Cie w napieciu do ostatniej chwili bez informowania co bedziecie robic, odwolywanie zaplanowanego wyjazdu na kilka dni przed i trzymanie Cie w napieciu czy wogole dojdzie on do skutku z  ostatecznym stwierdzeniem w ostatniej chwili, ze zrobi to ze wzgledu np na dziecko bo niechce mu psuc wakacji, ostentacyjne obrazanie sie o drobne zwrocenie uwagi, podsumowane stwierdzeniami, ze i tak cokolwiek by nie zrobil, nigdy nie bedziesz zadowolona.

Podobnych zachowan mozna tu przytoczyc setki, masz jednak juz podstawowa wiedze, jak moze objawiac sie charakter narcystyczny.

Narcyz bedzie szukal swoich “latajacych malp”, czyli ludzi, ktorzy beda jego armia wsparcia.

Bedzie Cie ponizal publicznie, skarzyl sie na twoj trudny charakter, zwierzal sie z Waszych najintymniejszych spraw, sprzedawal twoje tajemnice i w ten sposob bedzie  budowal swoja wartosc i rosl w sile.

Bedzie opowiadal o swoich ogromnych staraniach jakich sie musial podjac, zeby Cie zadowolic, a mimo to nie docenilas tego wysilku.

W taki sposob pomalu i sukcesywnie odetnie Cie od znajomych czy rodziny, zbuduje swoja armie, ktora zmobilizuje do dzialania, kiedy dojdzie do ewentualnego rozstania.

Narcyz bedzie rozpowszechnial klamstwa na twoj temat, bedzie podkopywal twoje zaufanie wsrod znajmoych,w miejscu pracy, bedzie cie przedstawial w fatalnym swietle i malo kto, przyjdzie do Ciebie by zapytac o twoja wersje prawdy.

Prawdopodobnie stracisz wiekszosc bliskich relacji, poniewaz ten typ jest bardzo przekonujacy, ludzie mu wierza. On dokladnie wie jak sprzedac swoja historie i zebrac publike dla ktorej moze odgrywac swoja gre.

Spojrz na to z innej perspektywy, jesli znajomi odwracaja sie od Ciebie tak szybko i bez jakiejkolwiek checi skonfrontowania cie z opowiesciami na twoj temat, to to, okresla jak malo znaczaca byla ta znajomosc.

Niemozesz wiele z tym zrobic, bedziesz zraniona, bedziesz miec poczucie niesprawiedliwosci i wielokrotnie bedziesz zadawac sobie pytania, co takiego zrobilas ze, wszyscy odwrocili sie od Ciebie.

To cena, ktora musisz zaplacic za ta toksyczna relacje.

Narcyz odbierze Ci wszystko, co tylko zdola odebrac, zostaniesz w ten sposob znow ukarana.

Narcyz jest doskonalym aktorem, z latwoscia kupuje ludzi swoim urokiem osobistym, potrafi zagrac idealnie role opiekunczego i troskliwego partnera i prawdopodobnie bedziesz jedyna osoba, ktora bedzie miala swiadomosc tego jakim okrutnym czlowiekiem jest poza scena zycia towarzyskiego.

Taki zwiazek to ciagly chaos, zamet i dezorientacja.

Twoje uczucie zametu jest dla osobowosci narcystycznej bardzo komfortowe, daje mu przewage nad Toba. Bedzie probowal wmowic Ci nawet chorobe psychiczna, kazde Twoje wypowiedziane slowo bedzie dewaluowane, to moze doprowadzic Cie do utraty zmyslow, podkopac wiare w siebie i zburzyc zaufanie do siebie samej.

Narcyz bedzie Cie sledzil, sprawdzal,czytal Twoje wiadomosci, maile, bedzie kontrolowal kazdy twoj ruch, bedzie znal wszystkie Twoje hasla oraz piny do kart, bedzie trzymal cie w garsci, bedzie karal finansowo, bedzie Ci mowil, ze powinnas radzic sobie sama skoro on jest taki zly.

Po zakonczeniu relacji, napewno odczujesz przemoc finansowa, narcyz bedzie wolal wydac pieniadze na prawnikow niz oddac cokolwiek Tobie czy przeznaczyc pieniadze na dzieci. Liczy sie to, bys cierpiala, by kara byla dotkliwa.

Narcyz skacze z kwiatka na kwiatek, nie mozesz liczyc na bliskosc w takiej relacji.Jesli ktos okaze mu zainteresowanie, doceni jego wartosc i intelekt, mozesz byc pewna, ze skorzysta z okazji by zdobyc jeszcze wiecej paliwa i nasycic swoje ego.

Lubi nowe blyskotki, nowe rzeczy, nowe znajomosci, wszystko z czego czerpie korzysc.

To jego  nadwrazliwy osrodek nagrody decyduje o takim stylu zycia.

To czlowiek,ktory, kiedy znajduje sie w sytuacji poznawania nowych ludzi, nie daje im tak naprawde szansy na zbudowanie wlasnej opinii o nim samym. zasypuje ich informacjami o sobie, swoich osiagnieciach, zdolnosciach i roztacza swoj urok, a trzeba przyznac ze potrafi byc czarujacy, sprawiac wrazenie troskliwego i szarmanckiego, chetnego do niesienie pomocy, narcyz jest inteligentny, ma sporo wiedze i tym kupuje swoje ofiary. 

Osobowosc narcystyczna doskonale wie, co ci powiedziec i czego potrzebujesz, wie jak pokazac Ci ze jestes wazna i zrobi to po to, by dalej czerpac z ciebie dla swojej korzysci.

Narcyz zyje w przekonaniu o swojej zajebistosci, kiedy spotykasz taka osobe masz wrazenie ze jestes szczesciara, ze  mozesz oddychac tym samym powietrzem, roztacza wokol siebie aure wyjatkowosci.

Ma ogromny problem z przyjeciem porazki, nie posiada w sobie pokory.

Przyjecie informacji, ze cos zrobil nie tak, jest wrecz niemozliwe, kiedy zwrocisz mu uwage ze zrobil cos niewlasciwie, zaleje Cie potokiem oskarzen. Bedzie minimalizowal swoje bledy, bedzie tlumaczyl pokretnie, probowal wyjsc calo z opresji. Bedzie mowil, ze wlasciwie cos zrobil dla twojego dobra a ty jestes tak bardzo niewdzieczna.

Doprowadzi cie do stanu zwatpienia w siebie i swoje mozliwosci oceny sytuacji.

Narcyz nigdy nie przyzna sie do bledu, nie znosi porazki.

Przy spotkaniu z narcyzem, bedziesz slyszala bez przerwy co u niego, co zrobil, jakie ma wspaniale wspomnienia z roznych ciekawych miejsc czy wydarzen, wszystko jest caly czas o nim, nie doczekasz sie pytania o to co u Ciebie slychac, a jesli juz kurtuazyjnie zainteresuje sie Toba, to albo umniejszy twoje osiagniecia i przebije cie swoimi albo skwituje szybkim stwierdzeniem to swietnie, zainteresuje sie twoim sukcesem tylko pod warunkiem, ze bedzie mogl cos z tego wyciagnac dla siebie.

Osobowosc narcystyczna ustawia wszystko pod siebie, ma byc tak jak on chce, kiedy chce, gdzie chce, przekonujac cie tym samym ze on te wszystkie cudowne rzeczy robi dla Ciebie i powinnas byc mu wdzieczna.

Narcyz ma w sobie paniczny lek przed bezradnoscia, wiec w jego zachowaniu widzisz dazenie do bycia silnym, potrzebuje ciaglego uznania i bycia ważnym.

Jesli jednak sprobujesz mu o tym powiedziec, zaprzeczy. Przylapany na jakims niewlasciwym zachowaniu, niewiernosci, klamstwie,zawsze bedzie zaprzeczal, zawsze!

Im dluzej jestes w relacji z narcyzem, czujesz sie coraz gorzej, zalezna, czekajaca, starajace sie, pogarsza sie Twoj stan zdrowia, Twoje cialo zaczyna chorowac i ciagle szukasz co jeszcze mozesz zrobic aby dostac od niego ponownie ta pierwotna uwage i uwielbienie dla Twojej osoby.

Narcyz jest szalenie inteligentny, wie jak podrzucic kolejna slodycz, wie jak cie podejsc, zebys sie zlapala na to, uwierzysz ze  znow jestes wazna.

Tak naprawde wazny w realcji jest tylko on, to nigdy sie nie zmieni, narcyz to mistrz manipulacji.

Typowa technika stosowana przez  narcyza jest tzw gaslighting.

Kiedy zaczniesz zwracac mu uwage na rozne nieprzyjemne dla Ciebie zachowania, ktore obserwujesz, mozesz byc pewna, ze zastosuje te metode.

Bedzie zaklamywal rzeczywistosc.

Twoje emocje i rzeczywistosc bedzie negowana.

Czy ktores z tych stwierdzen brzmi dla Ciebie znajomo?

• przestan juz byc tak wrazliwa

• o czym ty mowisz, to nigdy nie mialo miejsca

• mysle ze tracisz rozum, zaczynasz swirowac

• nie znasz sie na zartach?

• czemu ciagle zyjesz przeszloscia

• to co zrobilas nie jest jakims wielkim wyczynem

• mysle ze przesadzasz

• sama wybralas zeby tak sie czuc

• nie masz prawa tak sie zachowywac

• niemasz prawa tak sie czuc

• nierozumiem tego ze sie tak czujesz, ja to widze inaczej

• inni maja trudniej przestan narzekac

• nigdy tego nie powiedzialem, chyba cos sie z toba dzieje niedobrego

• zastanow sie nad soba i tym co robisz

• to twoj problem nie moj

• wydaje ci sie ze tak czujesz

• nie ty jedna

• zawsze wszystko musi byc po twojemu

• wiesz ze moze byc dobrze kiedy zrobisz to lub tamto, czy to takie trudne dla ciebie

• jestes psychiczna

           …..

Musisz wiedziec, ze jest to przemoc psychiczna, pamietaj, przemoc to nie tylko siniaki na ciele.

W zwiazku z narcyzem bedziesz przechodzila niekonczacy sie cykl : idealizacja, dewaluacja, odrzucenie.

Poczatkowo uwielbienie, rozpieszczenie, kolorowa tecza, nastepnie przytyki, deprecjonowanie, oskarzania, umniejszanie i w koncu wyrzucenie, odrzucenie, odciecie, kara, milczenie, odejscie, wyprowadzka. I od poczatku, powrot, romantyczne uniesienia, stan fruwania, obrazanie sie, oskarzenia, ucieczka….

Jesli dasz sie wciagnac w ten schemat, tak wlasnie bedzie on przebiegal bez konca.

Czesto kobiety myla ekscytacje  ponownego wciagania ich w ten wir z miloscia, jednak to niema nic wspolnego z miloscia.

To nie jest milosc, to znecanie sie.

Narcyza nie obchodzi jak takie cykle wplywaja na Ciebie emocjonalnie, nie interesuje go glebsza analiza tego procesu.

Taki zwiazek to ekstremalny rollercoaster.

Takie cykle dla narcyza sa bardzo ekscytujace, tworza swego rodzaju high adrenalinowy.

Ten cykl moze zakonczyc sie tylko wtedy kiedy sama zdecydujesz sie go zatrzymac, choc nie jest to proste, bo jest to cykl bardzo uzaleniajacy.

Malzenstwo czy staly zwiazek dla narcyza to przeciwienstwo szukania nowosci od ktorych jest uzalezniony, stala relacja to wiezienie dla niego, dlatego czesto narcyz jest hazardzista, szuka doznan ktore zwiazane sa z podniesionym poziomem adrenaliny, zdradza, uzaleznia sie od pornografii czy roznych uzywek.

Im wiecej takich doznan, tym lepiej funkcjonuje narcyz.

Taki czlowiek nie potrafi tworzyc glebokich intymnych relacji i zazwyczaj jest w nich dosc kiepski. Szuka czegos powierzchownego, najczesciej uwaza ludzi za glupszych od niego,  gardzi nimi i ich emocjami co pokazuje jak bardzo zaburzona osobowoscia jest.

Narcyz nie jest dobrym kandydatem na partnera czy meza, sam tez rzadko wyraza chec wchodzenia w stale relacje, a jesli juz w nia wchodzi, jest to dla niego gra, ktora rozgrywa wedlug swoich zasad.

Na poczatku relacji narcyz bombarduje Cie miloscia, mowi o Tobie z najwyzszym uznaniem, widzi Cie jako milosc swojego zycia, zabiega o Ciebie, sa kwiaty, prezenty, troska, romantyczne wyjazdy itd

On uwielbia kiedy mowi sie o nim dobrze wiec naprawde potrafi sie starac.

Wynika to z prostej przyczyny, strachu przed odrzuceniem. Jesli decyduje sie na malzenstwo,prawdopodobnie robi to wlasnie z tego powodu, malzenstwo moze dac mu poczucie pewnosci, ze nie zostanie odrzucony.

Po poczatkowym etapie cyklu, czyli bombardowaniu miloscia, kiedy poczujesz sie na tyle pewna jego uczuc wobec Ciebie, nadchodzi kolejna faza, dewaluacja. Zaczyna sie od drobnych krytycznych uwag, nasmiewaniu sie z Ciebie, wytykaniu Ci kazdego potkniecia, zaczynasz doswiadczac pogardy.Konczy sie etap uniesien, koncza sie podarunki i romantyczne kolacje przy swiecach a telefon narcyza staje sie dla niego bardziej interesujacy niz ty, zaczynaja sie uszczypliwe komentarze itp, wtedy zaczyna sie etap dezorientacji. 

Nie jestes w stanie stwierdzic kiedy to sie wydarzylo. Dewaluacja sie poglebia bo narcyz orientuje sie, ze dostrzeglas w nim dobro, weszlas w gleboki etap powaznej relacji i zaczelas traktowac go powaznie, aktywuje to w nim zlosc i nienawisc, poniewaz w glebi serca czuje on niewyobrazalna pogarde  do samego siebie, ktora nastepnie projektuje na Ciebie. Faza dewaluacji moze trwac miesiacami ale rowniez calymi latami czy dekadami.

Nastepna faza to wyrzucanie. Narcyz moze Cie po prostu porzucic, odejsc lub na przyklad dopuscic sie zdrady. Jesli po tym wszystkim wracacie do siebie caly cykl zaczyna sie od nowa.

Mozesz byc wyrzucona z jego zycia jak niepotrzebny przedmiot, jest to podyktowane pogarda i tym ze ze otrzymal swoj narcystyczny pokarm ktory mu sie przejadl, potrzebuje nowych doznan. Moze tez byc tak, ze narcyz da Ci szanse na odejscie i rozwod, pozwoli Ci zalatwic wszystkie formalnosci zwiazane z rozwodem,pozwoli Ci odwalic cala brudna robote, po to by moc pozniej powiedziec, to ona mnie zostawila.

Zrobi wszystko, bys byla postrzegana jako zimna i pozbawiona uczuc.

Czesto slysze, ze kobiety bedace w relacji z narcyzem, mialy poczucie ze jest to mezczyzna ich zycia.

Osoba narcystyczna na poczatku idealizuje swojego partnera, jest tak dlatego, ze on sam uwaza sie za wyjatkowego i chce otaczac sie tylko wyjatkowymi ludzmi.

Dlatego tez, potrafi zabiegac o te milosc, nosic na rekach, sprawiac ze partnerka czuje sie jak ktos absolutnie wyjatkowy.

W relacji z narcyzem jestes tylko obiektem, zawsze.

Funkcjonujesz w takim zwiazku, dopoki narcyz Cie do czegos potrzebuje.

Narcyz nie wchodzi w bliskosc w relacji, bo boi sie odrzucenia.

Nawiazuje relacje tylko, kiedy chce cos uzyskac dla siebie, uwodzi ale nigdy nie jest w stanie Ci towarzyszyc w bolu czy  w chorobie, zawsze bedzie staral Cie przekonac ze przesadzasz, ze nie jest tak zle a to co czujesz jest niemadre bo on tego tak nie widzi.

Narcyz jest totalnie odciety od wspolodczuwania.

Wchodzac w relacje z osoba narcystyczna, zazwyczaj zauwazasz juz na poczatku pewne niezdrowe symptomy, jednak zazwyczaj zauroczona jego osoba tlumaczysz sobie, ze napewno po slubie wszystko sie zmieni, potem racjonalizujesz i mowisz, ze kiedy pojawia sie dzieci, bedzie inaczej, odkryje w sobie glebokie uczucia, nic sie jednak nie zmienia a Ty myslisz, ze moze kiedy dzieci dorosna, kiedy zrobi kariere, kiedy pojdziemy na emeryture…

Az w koncu zdajesz sobie sprawe z tego, ze to nigdy sie nie zmieni, zaczynasz zauwazac, ze zwiazek jest totalnie destrukcyjny, decydujesz sie na rozwod i…

I tutaj moge tylko napisac to, ze zycie z narcyzem to nic, w porownaniu z rozwodem lub rozstaniem.

Z takiego rozstania wyjdziesz obita koszmarnie, jak po walce w ringu z zawodowym bokserem. Narcyz Cie sponiewiera, skopie, wykreci jak mokry recznik, zapomnisz kim jestes i kim bylas.

Jesli jednak zdazy sie tak, ze narcyz porzuci Cie, znajdzie inna partnerke, jakkolwiek to zabrzmi, moze to byc twoja wygrana.

Bedziesz cierpiec, bedziesz czula smutek i zal, rozczarowanie i bol, jednak w dluzszej perspektywie bedzie to Twoja wygrana.

Prawdopodobnie bedzie aktywnie pokazywal jak szczesliwy jest w nowej relacji czy jak swietnie uklada sie jego zycie po odejsciu od Ciebie, to jednak jego gra, musisz miec swiadomosc, ze on nigdy nie bedzie w stanie stworzyc glebokiej i bliskiej relacji z druga osoba, znalazl kolejna ofiare i tylko w taki sposob mozesz o tej sytuacji myslec.

Narcyz to zaburzenie osobowosci, nie jest choroba, nie mozna wiec jej leczyc. Narcyz nie poddaje sie terapii, jesli popelnisz ten blad i zdecydujesz sie na terapie  z narcyzem, dasz mu do reki kolejna mocna bron. Na terapii narcyz uczy sie jak jeszcze lepiej opanowac sztuke manipulacji, zrecznie i gladko manipuluje terapeuta, doc szybko konczy taka terapie mowiac Ci, ze juz wszystko zrozumial i wprowadza w zycie kolejne zdobyte umiejetnosci. Narcyz jest gleboko niedowartosciowana osoba. Akceptuje jedynie pochwaly na swoj temat, jesli terapeuta( rzadko sie to zdarza) go przejrzy, zacznie zadawc niewygodne pytania i zmuszac do analizy swoich zachowan, zrezygnuje.

Narcyz nie widzi, nie slyszy, nie czuje, nie jest w stanie towarzyszyc Ci w sytuacjach trudnych i w tym co jest dla Ciebie wazne, niema on bowiem umiejetnosci bycia w tym co trudne. Nie widzi, nie slyszy i nie czuje Ciebie oraz innych ludzi, poniewaz nie widzi, nie slyszy i nie czuje siebie. To jego wlasny dramat, poniewaz niema dostepu do swojej wlasnej osobowosci

Narcyz boi sie byc blisko, poniewaz zyje z falszywym obrazem swojej osoby. Jest tak dlatego, ze nigdy nie doswiadczyl bycia prawdziwym soba. 

Narcyza tworza rodzice, brak zgody na bycie soba, poprzez nakladanie oczekiwan jak powinno zachowywac sie dziecko, jak powinno sie czuc.

Najczesciej narcyzow tworza matki, rozczarowane wyidealizowanym partnerem, z czasem przerzucaja swoje oczekiwania co do idealizacji, na swojego syna, to on ma teraz spelniac role idealnego mezczyzny. Moze byc tez tak, ze dziecko wzrasta w poczuciu swojej wyjatkowosci, wszystkie najmniejsze nawet problemy sa rozwiazywane przez rodzicow, jest kreowane na osobe pozbawiona wszelkich wad i umacniane w przekonaniu o swojej wyjatkowosci i o tym ze wszystko mu sie nalezy.

Kiedy dziecko zaczyna byc nieprzecietnie  inteligentne, bystre, wyjatkowo blyskotliwe, czesto doswiadcza deprecjonowania ze strony ojca. Zostaje odrzucane, upokarzane i pogardzane przez niego, jednoczesnie otrzymujac bliskosc matki spelniajac jej oczekiwania co do jej  idealnego wyobrazenia.

W ten sposob dziecko wytwarza falszywa osobowosc, bo tylko wtedy jest akceptowany i nagradzany. Jest to temat dosc szeroki, poniewaz istnieja rozne typy narcyza. Narcyz wielkosciowy lub ukryty. Dzialaja nieco inaczej, jednak zawsze takie dzialania sprowadzaja sie do czerpania korzysci dla siebie, pozbawiajac ofiare absolutnie wszystkiego.

Narcyz to osoba postrzegana przez otoczenie jako dobra, uczynna, z sercem na dloni, dlatego tak trudno jest Ci ukazac jego prawdziwe oblicze.

Jego priorytetem jest zachowanie doskonalej opinii w spoleczenstwie i uzyje wszelkich dostepnych srodkow by zachowac ja.

Ty jednak wiesz jakim potworem potrafi byc, kiedy zamykaja sie drzwi waszego domu.

To kameleon, piekny, kolorowy i zachwycajacy, tak zwabia ofiare, ktora pozniej zjada.

I ciebie rowniez zje.

On potrzebuje absolutnego skupienia uwagi na sobie, bedzie dazyl do tego, by pozbawic Cie wszystkiego, co moze sprawiac Ci przyjemnosc, zniszczy Ci kariere, odbierze chec do realizacji marzen, pograzy finansowo i uzalezni Cie od siebie. I nawet kiedy pomalu bedziesz rezygnowac krok po kroku z rzeczy, ktore lubisz, oczywiscie wedlug jego sugestii, dla dobra relacji, to wciaz bedzie za malo.

Musisz zostac z siebie totalnie odessana, zapomniec ze istnieje swiat poza nim, bedziesz chorowac, bedziesz pomalu umierac az staniesz sie kompletnie bezuzyteczna i wtedy znajdzie nowa ofiare, najczesciej kochanke, w ktorej oczach bedzie mogl  znow  dokarmiac swoje ego.

Jesli nie przerwiesz cyklu powrotow, bo wracac bedzie, to nigdy nie wyjdziesz z tego destrukcyjnego kregu.

Z narcyzmem spotykamy sie wszedzie, nie tylko w relacji intymnej.

Narcyzem moze byc czlonek rodziny, przyjaciel czy szef w pracy.

Temat dla mnie jest bardzo interesujacy, wiec napewno bede do niego wracala.

Warto wziac pod uwage rowniez to, ze prawdopodobnie kady z nas posiada w sobie jakies cechy narcystyczne, i o ile nie sa one krzywdzace dla innych, o tyle nie musimy miec z tego powodu jakichs wyrzutow sumienia.

Warto jednak pracowac ze swoja swiadoscia i zauwazac, kiedy takie cechy sie aktywuja.

Wtedy mozemy wylapac cos waznego i popracowac nad ich utylizacja.

Wazne jest rowniez to, bys zrozumiala, ze to ty przyciagnelas do swojego zycia osobowosc narcystyczna. A to dlaczego tak sie stalo, pozwoli Ci uniknac w przyszlosci powielania swoich blednych decyzji w doborze partnera.

Terapia bechawioralno poznawcza, da Ci narzedzia do pracy nad swoimi nieuleczonymi ranami powstalymi jeszcze w czasie dziecinstwa.

Podsumowujac, nikt za ciebie nie podejmie decyzji czy z takiej relacji odejsc, czy w niej pozostac.

Jesli kochasz, zostan ale zaakceptuj to, ze narcyz nigdy nie da Ci poczucia bezpieczenstwa, nie da Ci bliskosci jesli jej potrzebujesz, nie bedzie przy Tobie w chwilach trudnych czy wymagajacych, w tzw kryzysach egzystencjonalnych.

Bedzie czasem ci dawal zludne poczucie szczescia, uwielbienia czy troski ale musisz miec swiadomosc, ze bedzie to robil tylko dla wlasnych potrzeb.

Jesli jestes w stanie to zaakceptowac, nawet kosztem tego ile tracisz swojej zyciowej energii w chwilach zawieszenia, to twoja decyzja i zycze Ci aby przyniosla satysfakcje.

Pozdrawiam

Joanna